Name: Stalingrad

Was wird trainiert?
Ausdauer, Schnelligkeit, Technik

Bescheinigung
Es spielen alle gegen alle wobei alle Personen bis auf eine mit einer Pompfe starten.
Die eine Person ohne Pompfe startet knieend.
Sobald jemand getroffen ist kniet sich die getroffenen Person hin und sagt an: "jeweilige Pompfe" unten
Die Person die kniet sprintet bei einer Ansage sofort zu der getroffenen Person und nimmt sich die Pompfe der getroffenen Person und spielt damit gegen den Rest der Leute.
Sobald wieder jemand getroffen ist sprint die eben getroffene Person zum nächsten der getroffen wurde und spielt dann mit der Pompfe weiter.
Das ganze geht über einen bestimmten Zeitraum den man anhand der Fitness der Teilnehmer anpassen kann.